Auch oder gerade im Urlaub kann es immer einmal wieder zu kleineren Verletzungen kommen oder euer Kind erkrankt wie aus heiterem Himmel an einem Infekt. Umsichtiges Handeln ist hier gefragt - einen Arzt aufzusuchen ist im ersten Schritt vielleicht nicht wirklich nötig, die nächste Apotheke ist jedoch viel zu weit entfernt. Sollte man im Ausland verreisen, gibt es zudem oftmals noch Sprachbarrieren, die die Sache nicht wirklich erleichtern: wie erklärt man dem Apotheker, dass das Kind Fieber und Halsschmerzen hat? Hier ist es ratsam sich vorab mit den wichtigsten "Helferchen in der Not" auszustatten, um im Bedarfsfall gut ausgerüstet zu sein.
Dank vieler Jahre Camperfahrung auf unseren FP-Familiencamps können wir euch hier eine kleine Auflistung geben, was unserer Meinung nach unbedingt in eine Reiseapotheke für Familien mit Kindern gehört:
Checkliste für eure Reiseapotheke
- Mittel gegen Kopfschmerzen
- Fieberthermometer
- Fieberzäpfchen oder Fiebersaft
- bewährte Durchfall-Medikamente
- Elektrolytpulver gegen Dehydrierung bei Durchfall/Erbrechen
- Kinder-Nasenspray, besonders auch bei Flugreisen sinnvoll
- Hustensaft
- Wunddesinfektionsmittel
- Pflaster und Mullbinden für kleinere Wunden
- Nagelschere, Pinzette und Zeckenzange
- Insektenschutz
- kühlende Salbe gegen Insektenstiche und Verbrennungen
- Kinder-Sonnenschutz, min. LSF 20
- gegebenenfalls Medikamente, die euer Kind regelmäßig einnehmen muss
- Impfpässe aller Reisenden
So ausgestattet, könnt ihr auf jeden Fall schon einmal mit einem guten Gewissen in den Urlaub starten. Worauf ihr jedoch beim Thema Reiseapotheke unbedingt sonst noch achten solltet, haben wir euch im Folgenden zusammengestellt:
- Überprüft eure Reiseapotheke vor jedem Urlaub und ergänzt sie gegebenenfalls. Checkt, ob sich noch ausreichend von einem Produkt in der Verpackung befindet und ob die Mindesthaltbarkeitsdaten noch nicht überschritten sind! Manche Medikamente dürfen nach Anbruch auch nur noch eine bestimmte Zeit genutzt werden. Insbesondere bei Babys und Kleinkindern sollten ihr außerdem prüfen, ob fiebersenkende Mittel u.ä. in ihrer Dosierung für das Alter und Gewicht eures Kindes noch angemessen sind.
- Viele Medikamente müssen kühl und trocken gelagert werden. Wenn ihr also mit dem Auto oder mit der Bahn unterwegs seid, transportiert die Medikamente am besten in einer Kühltasche. Wenn ihr in ein warmes Land verreist, ist dies natürlich auch vor Ort ratsam. Auf unseren Camps könnt ihr zu kühlende Medikamente natürlich gerne auch im Kühlschrank der Campküche deponieren.
- Regelmäßig benötigte Medikamente solltet ihr bei Flugreisen am besten im Handgepäck mitnehmen. Sollten die Koffer doch einmal später ankommen als ihr, seid ihr auf der sicheren Seite.
- Versteht sich von selbst: auch im Urlaub Medikamente stets kinderscher aufbewahren!
- Prüft frühzeitig vor eurer Reise, ob für das Reiseziel besondere Impfungen benötigt werden. Bei manchen Impfungen braucht es einige Zeit, bis der Impfschutz vollständig aufgebaut ist.
Auch ein wichtiges Thema, das leider noch immer von vielen Eltern unterschätzt wird: ausreichender Sonnenschutz!
Spezielle Baby- und Kindersonnencremes schützen die empfindliche Haut vor schädlicher UV-Strahlung. Immer daran denken, nach dem Planschen im Meer, See oder Pool unbedingt nachcremen, um den Schutz aufrecht zu erhalten. Ein Lichtschutzfaktor von 20 gilt als Minimum für Kinderhaut! Außerdem solltet ihr die heiße Mittagshitze wenn möglich generell meiden. Sucht euch lieber ein schön schattiges Plätzchen und macht eine kleine Siesta. Babys hingegen sollten der direkten Sonneneinstrahlung überhaupt nicht ausgesetzt werden.
Zusätzlichen Schutz für Kinder bietet spezielle UV-Schutzkleidung, mit der auch gebadet werden kann und natürlich eine geeignete Kopfbedeckung.
Erste Hilfe, wenn euer Kind doch einmal zu viel Sonne abbekommen hat: Was tun, wenn es doch einmal passiert ist und sich euer Kind einen Sonnenbrand geholt hat?
- kalte Wickel mit verdünntem Apfelessig oder Naturjoghurt auf die betreffenden Stellen legen.
- kühlende Salben auftragen.
- viel trinken und unbedingt im Schatten bleiben, bis der Sonnenbrand abgeheilt ist.
Ihr merkt, wenn man sich ein klein wenig Gedanken vorab macht, ist man in Punkto Krankheit im Urlaub schon einmal auf der richtigen Seite und es kann gar nicht mehr viel schief gehen. Und richtig geplant nimmt die Reiseapotheke für euch und eure Kinder nur wenig Platz ein und ist ein verlässlicher Begleiter, der euch um einiges entspannter in euren Familienurlaub starten lässt! Daher: schnell die Liste ausdrucken und nichts wie los zu Apotheke und Co.!